MEINE ARBEITSWEISE
Methoden
Wissenschaftlich fundierte Therapieverfahren, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Wirksame Verfahren
Evidenzbasierte Psychotherapie
Die von mir angewendeten Methoden sind durch umfangreiche Forschung belegt und gelten als Standard in der modernen Psychotherapie.
Psychotherapie
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die darauf abzielt, konkrete Veränderungen im Denken und Handeln zu erreichen. Im Mittelpunkt steht das Erkennen und Verändern hinderlicher Denk- und Verhaltensmuster sowie das Erlernen hilfreicher Strategien für den Alltag.
- Erkennen und Verändern hinderlicher Muster
- Aufbau von Selbsthilfekompetenzen
- Stärkung von Selbstbestimmung
- Praxisnahe Strategien für den Alltag
Traumaspezifisch
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein traumaspezifisches Behandlungskonzept, das weltweit bei der Behandlung von Traumafolgestörungen eingesetzt wird. Durch gezielte bilaterale Stimulation wird die natürliche Verarbeitung belastender Erinnerungen unterstützt und die Selbstheilung aktiviert.
- Verarbeitung traumatischer Erlebnisse
- Aktivierung der natürlichen Selbstheilung
- Wissenschaftlich gut belegt
- Empfohlen von WHO & AWMF